【めざせ！1ヵ月の歩数100万歩！】ドラクエウォーク_十六日目～二十二日目でフィニッシュ！& ファスティング開始
完全にブログの更新が止まってしまっていた。。
ただ、ドラクエウォークはミッションコンプリート！
とにかく楽しく取り組めて、ケガもなく、ぶじにしゅりょー。
100万歩という山を毎日の積み重ねで踏破できましたが、
いざ越えてみるとやはりさみしい。
でも、200万歩のスタンプがでてきたら、引いてしまうと思いますw
※運営さん、それは実装しないでくださいw
とにかくこのドラクエウォークやりながら、
ラジオ聴きながら歩くというのが最高です。
最近発見したのは、
アプリ上でゲーム内のBGMや操作音をミュートできるという、
すばらしい機能。
メニュ－⇒その他・設定⇒設定⇒ゲーム⇒BGM音量 & SE音量
これ実装してくれている運営さんに感謝です。
おかげさまで、
赤江珠緒のたまむすびぃーを楽しく聴きながら歩きつつレベルアップ図ってますw
もうね、赤江珠緒さんファンになりましたよｗ
ポンのコツ感がハンパないw
癒されるぅぅ。
そして、、なんだか月初の週にやるみたいなルーティンを作れそうですが、
4月ファスティングに入りました！
今回は5日間まるまるやります。
個人的に一番ツライのが3日目の夜。
このタイミングを自分の中で「死の谷」と呼称していますw
それぐらいツライ。
ラジオから聴こえてくる、鰻やら、お肉やらのお買い物情報。
ヨダレだっらだっらですよ。
けれど、今週は一か月ぶりということもあって、
梅流しを効果的に行うためにも、
5日間、丸々にチャレンジ。
すでに初日はほぼ終了という状況ですが、
ファスティングのムリはぜったいしない研究は進む。
ということで、最近飲んでるプロテインはSAVASのミルクティー味と、
朝方はホエイ系のAmazon限定のやつ。
これの大谷翔平選手がジャケットに写っているいるものを現在飲んでます。
味はやっぱりソイミルクティーの方が好き。
朝方の筋トレ時にはホエイ。
昼・夜はソイに切替えつつ、甘味を感じてなんとか空腹を乗り切る。
これの繰り返し。るーてぃん。
すべてがワタシにはどんぴしゃりです。
以下、過去記事。
この記事を書いた時は78キロ💦
現在は65~67キロあたりでキープしてます。
理想体重は65.8キロなので、今回のファスティングでチューニングします！
