自分の心が動いた時にメモをとる

この言葉そのものがメモですね。

「事実」

困っている人を助けた。

困っている人だけではなく、その周囲にいた人たちともコミュニケーションできた。

「得た教訓」

困っている人がいたら手を差し伸べよう。

そうすると、思わぬ形で自分に返ってくるものがある。

情けは人の為ならず、とは昔の人はよく言ったものだ。