2020-07-09から1日間の記事一覧
完全に停滞期に入りました。 確かに7週間連続で ■平日:プロテイン置き換え(2食)+夜サプリ2錠(フィッシュオイル+マルチビタミン) ■金曜夜:解禁(だいぶドカ食い) ■土・日:3食(だいぶドカ食い) このループが続きまして、 とにかくいきなり月曜日のファ…
完全に停滞期に入りました。 確かに7週間連続で ■平日:プロテイン置き換え(2食)+夜サプリ2錠(フィッシュオイル+マルチビタミン) ■金曜夜:解禁(だいぶドカ食い) ■土・日:3食(だいぶドカ食い) このループが続きまして、 とにかくいきなり月曜日のファ…